ヨガを通して自分を見る講座募集スタート スタジオまたは、オンライン

ヨガに少し興味がある方も、まったく初めての方も、そしてもっと深く学びたい方も。

どんな方にも、ご自身のペースでヨガを楽しんでいただける講座です。

この講座では、ヨガのベーシックを学びながら、

体だけでなく“心と向き合う時間”を大切にしていきます。

呼吸を整え、心を静め、自分をやさしく見つめる。

そんな時間が、きっと毎日をより穏やかにしてくれます。

ヨガの指導者を目指す方にとっても大切な基礎クラスです。

さらに学びを深めたい方は、中級・上級コースへと進むこともできます。

「なんだか気持ちいい」「少し自分が好きになれた」

そんな小さな変化を感じながら、一緒にヨガを学んでいきましょう。

新しい気づきと笑顔が、あなたの日常にあたたかく広がりますように。

https://www.inwardyogastudio.store/events