毎年、春の鼻ムズムズが気になる方へ。冬から始める、ハーブのある暮らし。
春は好き。でも、鼻のムズムズやくしゃみを思うと、少し憂うつになる。
そんな方に、ぜひ知っていただきたいハーブがあります。
今回の主役は、ネトル。
年内最後の動画配信クラスは、私がぜひ受けていただきたい、いち押しの『ハーブ』講座です🌿
ネトル・ジャーマンカモミール・ペパーミントの3種類のハーブ付き。
学んだその日から、ご自宅で実際に淹れて、味わうことができます。
春を迎える前に、知っておきたい植物の知恵
ヨーロッパには、季節の変わり目に植物を取り入れ、身体をいたわる「春季療法」という養生の習慣があります。ネトルは、その代表的なハーブの一つです。
この講座では、その知恵をヒントに、冬から春に向けてハーブを暮らしに取り入れる方法をお伝えします。
早めに始めると、自分の好みや生活に合う飲み方を探す時間が持てます。
朝食のあとに飲むのが好き。仕事の合間には、ミントを加えると心地よい。夜のひと息には、カモミールの香りを楽しみたい。
そんなふうに、自分に合う一杯を見つけていきましょう。
「なぜ、このハーブなの？」まで学びます
今回の講座では、ハーブの紹介に入る前に、身体の仕組みからお話しします。
同じ花粉が鼻に入っても、どうして反応する人と、そうでない人がいるのでしょう。
鼻の粘膜で何が起こり、それがどのように神経へ伝わって、くしゃみや鼻水につながるのか。図を使いながら、初めての方にもわかりやすくお伝えします。
そのうえで、ネトルがどのような植物で、なぜ季節のケアに選ばれてきたのかを学びます。
昔から受け継がれてきた使い方と、現在わかっていること。どちらにも触れながら、植物への理解を深める時間にしたいと思っています。
届いたハーブがなくなるまで、毎日一杯を試してみませんか？
この講座で、ぜひ体験していただきたいことがあります。
それは、自分でハーブを淹れて、日々の自分を観察すること。
今日はどんな香りに感じる？
どのブレンドがおいしい？
どんな時間なら、無理なく続けられそう？
暮らす環境も、体調も、好みも一人ひとり違います。自分に合う濃さや飲み方を確かめることも、自然療法を学ぶ大切な一歩です。
まずは、届いたハーブがなくなるまで。ご自身の体調に合わせながら、毎日一杯のハーブ習慣にチャレンジしてみましょう。
※ハーブティーは、治療の代わりではなく、日々のセルフケアとして取り入れます。講座では、使用上の注意もお伝えします。
3種類のハーブが付いているから、始めやすい
受講料には、次のハーブが含まれています。
ネトル：通常770円
ジャーマンカモミール：通常770円
ペパーミント：通常650円
ハーブだけでも、通常合計2,190円相当。
別々に買いそろえる手間なく、動画を見ながら実際にブレンドできます。それぞれの味を確かめたり、配合を変えたりする楽しさも、ぜひ体験してください。
ご自宅で、ご自身のペースで
受講料：6,500円3種類のハーブ付き／送料別途500円
動画配信期間：12月9日20:00〜12月22日20:00
忙しい12月にも取り組みやすいよう、視聴期間をいつもより長めに設けました。期間中は繰り返しご覧いただけます。
スタジオの会員様以外の方も、ご参加いただけます。ヨガやハーブの経験は問いません。
「ハーブに興味はあるけれど、何から始めたらよいかわからない」そんな方にも、手に取っていただきたい講座です。
この冬、一杯のお茶を淹れる時間が、自分の身体を知るきっかけになったらうれしいです。
一緒に、ハーブのある暮らしを始めましょう🌿
お申し込みは受付またはこちらまで。
コメント