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内側の声に耳を傾けるための香りのセラピー講座

  • 執筆者の写真: Yuka NewYork Yoga
    Yuka NewYork Yoga
  • 6月13日
  • 読了時間: 4分

最近、なんとなく疲れている。頭の中がずっと忙しくて、頑張っているのにどこか満たされない。そんな気持ちを抱えていませんか?私たちは日々、外側のことに意識を向けがちですが、本当に大切なのは自分の内側の声に耳を傾けることです。


このブログでは、自分に優しくなり、心身を整えるための香りのセラピー講座について詳しくご紹介します。香りを通じて自分自身と向き合い、セルフラブを深める時間を持つことができます。



自然の力を感じる場所で作る、あなただけのお守りロールオン



自分の内側を感じる時間の大切さ


日常生活では、仕事や人間関係、家事などに追われて、自分の心の声を聞く時間がほとんどありません。そんな時こそ、今の私は何を感じているのか?と自問することが大切です。


  • 何を手放したいのか

  • 何を受け取りたいのか


これらの問いに向き合うことで、心のモヤモヤが少しずつ晴れていきます。香りはその手助けをしてくれる自然の力です。香りを嗅ぐことで、脳の感情を司る部分が刺激され、リラックスや集中、気持ちの切り替えがスムーズになります。



香りのセラピー講座の内容


この講座では、約30分の動画講座とPDFワークブックを使いながら、簡単なセルフチェックを行います。自分の今の状態を見つめ直し、その時に必要な香りを選びます。


講座でできること


  • 自分の感情や体調をセルフチェック

  • ゼラニウム精油を使ったロールオン作り

  • 自分に優しく戻る時間の確保

  • 香りを通じてセルフラブを育む


ゼラニウム精油は、心を落ち着かせ、バランスを整える効果が期待できる自然の力を持っています。ロールオンボトルに精油をブレンドして、自分だけのお守りを作ることで、日常の中で気持ちを切り替えたい時や不安な時にそっと寄り添ってくれます。



クローズアップで撮影した、手作りのロールオンボトルと精油の瓶

自分のために作る、心を整えるお守り


お申し込み&詳細:


🌿誠に恐れ入りますが、お申し込みは本サイトではなく、上記URLより受け付けております。お手数をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします🌿


香りを使った自分に優しくなるための実践例


香りのセラピーは、ただ香りを楽しむだけでなく、自分に優しくなるための具体的なツールです。例えば、


  • 朝の目覚めにロールオンを使い、一日の始まりを穏やかにする

  • 仕事の合間に香りを嗅いでリフレッシュ

  • 夜、眠る前に香りをつけて心を落ち着ける


こうした小さな習慣が、心身のバランスを整え、感謝の気持ちを育てるきっかけになります。自分を大切にする時間を持つことで、ストレスが軽減され、日々の生活がより豊かになります。



講座の詳細と参加方法


  • 募集開始:6月15日 双子座新月

  • 先着33名限定

  • 料金:4,444円(税込)

  • 内容:

- 約30分の動画講座

- PDFワークブック

- ゼラニウム精油(3300円相当)

- ロールオンボトル(333円相当)

  • 配送希望の場合は送料別途

  • マカデミアンナッツオイルは講座に含まれていません。必要な方は3500円(税込)で購入可能

  • お申し込み&詳細:


    https://yourwithin.stores.jp/items/6a1fa49256efca00425de3f6 

    🌿誠に恐れ入りますが、お申し込みは本サイトではなく、上記URLより受け付けております。お手数をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします🌿


動画配信期間は6月22日から6月29日まで。満月までの1週間、香りとともに自分を整える時間を過ごしましょう。



目線の高さで撮影した、満月の夜空と静かな自然の風景

満月の夜、香りとともに心を整える時間



自分に優しくなることの意味


この講座を通じて伝えたいのは、完璧である必要はないということです。今の自分を感じて、自分に優しくなることが何よりも大切です。香りはそのサポート役として、あなたの心に寄り添います。


自分へ優しくする時間は、自己肯定感を高め、心の安定をもたらします。自然の力を借りて、自分の内側と向き合う時間を持つことで、感謝の気持ちも自然と湧いてきます。



最後に


心と体が疲れている時、外側のことばかりに気を取られず、内側の声に耳を傾ける時間を持つことはとても大切です。香りのセラピー講座は、そのための優しいきっかけになります。


あなたもこの機会に、自分に優しくなり、self loveを育てる時間を作ってみませんか?自然の力を感じながら、心穏やかな毎日を手に入れましょう。



〜 Message from YUKA 〜

完璧じゃなくて大丈夫。今の自分を感じて、今の自分にやさしくなる。そんな小さな時間を、香りとともにご一緒できたら嬉しいです🌿


 
 
 

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